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Veröffentlichung:	Februar 2019
Genre:	Ratgeber
	Bäume / Familie und Gesundheit / Medizin, Gesundheit / Mensch &amp / Mensch und Natur / Natur / Naturerfahrungen / Natürliche Gesundheit / SachGrp. 2 Heilkunde / Stressabbau / Tier/Natur / Wald / Waldatmosphäre / Waldbaden
ISBN:	9783038000730
EAN-Code:	9783038000730
Verlag:	AT Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 265 mm / B 195 mm / D 25 mm
Gewicht:	998 gr
Seiten:	264
Illustration:	261 farbige Abbildungen
Zus. Info:	GB
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Inhalt:

Wald tut gut - das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre. Waldbaden - das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft. Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damit der Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.