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Veröffentlichung:	Februar 2023
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Alltag / Auszeit / Balance / Bedürfnisse / Beziehungen / Burn-out / durchatmen / Energie / Entschleunigung / Entspannung / Erschöpfung / Freiheit / Geist / gesunder Egoismus / Grenzen setzen / Harmonie / Heike Hild / Kartendeck / Kartenlegen / Kartenset / Körper / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Kraft / Lebensfreude / Liebe / loslassen / Me-Time / Mitgefühl / Nein sagen / Respekt / Schirner / Schirner Verlag / Seele / Selbstbestimmung / Selbstfürsorge / Selbstliebe / Selbstvertrauen / Selbstwertschätzung / Selfcare / Spiritualität / Stress / Susanne Hühn / Überforderung / Work-Life-Balance / Zufriedenheit
ISBN:	9783843492065
EAN-Code:	9783843492065
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 127 mm / B 89 mm / D 35 mm
Gewicht:	266 gr
Seiten:	40
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Inhalt:

Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Dich gut um dich selbst zu kümmern, geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hi­naus. Es bedeutet, dir selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und auf deine eigenen Be­dürfnisse zu achten. Die zauberhaften Wesen auf den 40 Karten spiegeln dein inneres Licht und erinnern dich daran, liebevoll mit dir umzugehen. Die klaren Botschaften unterstützen dich darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen, zum Beispiel, dir eine Auszeit zu nehmen oder in einer Angelegenheit Nein zu sagen. So wird Selfcare zur Lebenseinstellung und damit zu täglich gelebter Selbstliebe.