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Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Philosophie
ISBN:	9786207149377
EAN-Code:	9786207149377
Verlag:	Edições Nosso Conhecimento
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Portugiesisch
Dimensionen:	H 220 mm / B 150 mm / D 8 mm
Gewicht:	179 gr
Seiten:	108
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Simultaneamente com a prática de asanas, deve haver um esforço para a regulação do prana. Assim, asana e pranayama andam juntos. Existe uma relação íntima entre a atividade do corpo físico e a do prana. O prana é a energia total que permeia todo o sistema físico e actua como um meio entre o corpo e a mente. O prana é mais subtil do que o corpo, mas mais grosseiro do que a mente. O prana pode agir, mas não pode pensar. O prana não é meramente a respiração. O processo de respiração - inalação, exalação e retenção - não constitui o prana por si só, mas é uma indicação de que o prana está a funcionar. Não podemos ver o prana; ele não é nenhum objeto físico. Quando expiramos, o prana opera em uma de suas formas funcionais. Quando inspiramos, o apana funciona. O livro "Pranayama: Introdução e Práticas" inclui quatro capítulos, nomeadamente Conceitos de Prana no primeiro capítulo, o segundo capítulo inclui Conceito de Pranayama, o terceiro capítulo explorou Tipos de Pranayama, Mente e Alma, o quarto capítulo explorou Perguntas e Respostas e o último capítulo incluiu Glossário. As referências e as Poses de Pranayama foram dadas na última parte do livro.