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If I Knew Then What I Know Now..: A Runners Handbook
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(Buch) |
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| Lieferstatus: |
 i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig |
| Veröffentlichung: |
Oktober 2023
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| Genre: |
Ratgeber |
| ISBN: |
9780719842917 |
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EAN-Code:
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9780719842917 |
| Verlag: |
The Crowood Press Ltd |
| Einband: |
Kartoniert |
| Sprache: |
English
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| Dimensionen: |
H 242 mm / B 172 mm / D 10 mm |
| Gewicht: |
208 gr |
| Seiten: |
144 |
| Illustration: |
44 Illustrations, unspecified |
| Bewertung: |
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| Inhalt: |
| Emphasis on the mental and physical benefits of running, Guide to performance nutrition and hydration, Detailed advice on training, Instruction for race day preparation, tactics and recovery and Help with avoiding injuries and running-related illness |
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