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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2020
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
ISBN:	9783763962495
EAN-Code:	9783763962495
Verlag:	wbv Media GmbH
Einband:	Blatt/Loseblatt
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 293 mm / B 207 mm / D 8 mm
Gewicht:	350 gr
Seiten:	112
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Inhalt:

1. Baustein: Der Begriff Stress Inhaltliche Schwerpunkte: Stress Stressoren 2. Baustein: Stressgeschehen Inhaltliche Schwerpunkte: Allgemeines Reaktions-Muster auf Stress nach Selye Transaktionales Stressmodel nach Lazarus Mobbing Mobbing-Telefon 3. Baustein: Auswirkungen von Stress Inhaltliche Schwerpunkte: Burnout nach Burisch Modell zum Ausstieg aus einer Erschöpfung 4. Baustein: Umgang mit Stress Inhaltliche Schwerpunkte: ALPEN-Methode Eisenhower-Modell Bewegungs- und Entspannungstechniken Meditation