Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 5-10 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Juli 2023
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781835198759
EAN-Code:	9781835198759
Verlag:	Guðrún Jónsdóttir
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Isländisch
Dimensionen:	H 229 mm / B 152 mm / D 12 mm
Gewicht:	321 gr
Seiten:	216
Zus. Info:	Paperback
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

"Fornfræði Í Matarlist: Paleo Lífsstíllinn Í Fullu Blóma" er inngangur að Paleo lífsstílinum, sem byggir á mat sem forfeður okkar borðuðu á steinöld. Það eru ekki eingöngu uppskriftir í bókinni, heldur heldur hún inni fræði um hvernig þessi matarhefð getur haft jákvæð áhrif á heilsu okkar. Guðrún Jónsdóttir, sem er fagkona í næringarfræði og með áhuga fyrir fornleifafræði, vakti upp áhuga sinn fyrir Paleo lífsstílinum eftir að hafa verið heillað af því hvernig fornir menn náttúrulega borðuðu matur sem hægt er að afla í náttúrunni. Bókin er hönnuð til að leiðbeina þeim sem vilja byrja á Paleo lífsstíli eða einfaldlega vilja skilja betur hvernig maturinn sem við borðum getur haft áhrif á líkamann.