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Veröffentlichung:	Oktober 2016
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit / für die Hochschulausbildung / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / Management / Selbstmanagement / Manager / Selbstmanagement / Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie / Psychosozial / Psychotherapie - Psychotherapeut / Selbstmanagement / Therapie / Psychotherapie
ISBN:	9783497026272
EAN-Code:	9783497026272
Verlag:	Reinhardt Ernst
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	#13 - Personzentrierte Beratung & Therapie
Dimensionen:	H 229 mm / B 149 mm / D 15 mm
Gewicht:	279 gr
Seiten:	156
Illustration:	23 Abbildungen 5 Tabellen
Zus. Info:	mit Videos, Audioübungen und Arbeitsblättern online
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Inhalt:

Manchmal leitet uns in schwierigen Situationen ein vages Körpergefühl, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese Lücke zwischen Fühlen und Denken wird im Focusing geschlossen. Über das Spüren des Körpergefühls wird versucht, dieses möglichst genau in Worte zu fassen. Machen wir uns so zugänglich, was der Körper schon weiss, können wir leichter bewusste Entscheidungen im Einklang mit uns selbst treffen. Damit bahnt Focusing den Weg zu persönlicher und professioneller Entwicklung. Mit vielen Übungen und Anleitungen lädt dieses Buch Fachleute zum Ausprobieren ein - mit einem Partner oder im Selbstfocusing. Es vermittelt aber auch spannendes Hintergrundwissen zu Theorie, empirischen Forschungsergebnissen und den Bezug zu Achtsamkeit und neurowissenschaftlichen Konzepten.