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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Januar 2014
Genre:	Ratgeber
	Diabetes / erfolgreich abnehmen / Ernährungs-Ratgeber / Familie und Gesundheit / Gesundheits-Ratgeber / Kochen / Essen nach Zutaten / Kochen / Essen nach Zutaten# Obst und Gemüse / Kochen und Rezepte allgemein / Kochen# Gesundheit und Vollwertkost / Kochen# Rezepte und Anleitungen / Kochen, Essen und Trinken / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Patientenratgeber (div.) / Rezepte für Anfänger / Volkskrankheit Typ-2-Diabetes / Zucker-Krankheit
ISBN:	9783899937435
EAN-Code:	9783899937435
Verlag:	Humboldt
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 155 mm / D 15 mm
Gewicht:	379 gr
Seiten:	168
Illustration:	29 Farbfotos
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Inhalt:

Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Massnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.