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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Januar 2021
Genre:	Ratgeber
	#ohnefolie / Achtsam / Achtsamkeit / diät / Emotional / Ernährung / Ernährungskompass / Ernährungswissenschaft / essen / Essucht / Expertin / ganzheitlich / Gefühl / Genießen / Genuss / gesund / Gesundheit / Gewicht / Heilen / Hunger / Hungergefühl / Kast / Lebensmittel / Medizin / Michalsen / optimieren / Resilienz / Wissenschaft / Zampounidis / zuckerfrei
ISBN:	9783446266056
EAN-Code:	9783446266056
Verlag:	hanserblau
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 138 mm / D 18 mm
Gewicht:	259 gr
Seiten:	176
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Inhalt:

"Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng das Essverhalten mit Gefühlen verknüpft ist. Und wie man körperlich und seelisch gesundet, wenn man auf sein Ernährungsgefühl hört. Ein aufschlussreiches Buch." Fränkische Nachrichten, 28.01.2021 "Autorin Melanie Mühl hat ein Ernährungsbuch geschrieben, das hilft, das eigene Essverhalten kennenzulernen und achtsamer zu geniessen. Das Buch ist informativ und überzeugend. Wer das Wissenswerte verinnerlicht, Ratschläge und Übungen ausprobiert, kann vielleicht künftig auf Diäten verzichten und sicherer das Essen auswählen, was dem Körper guttut." Heike Wander, Hamburger Abendblatt, 27.02.2021 "Das Buch ist informativ und überzeugend. Wer das Wissenswerte verinnerlicht, Ratschläge und Übungen auspribiert, kann vielleicht künftig auf Diäten verzichten und sicherer das Essen auswählen, was dem im Grunde sehr ,klugen' Körper guttut." Heike Wander, Hamburger Abendblatt, 27.02.2021 "Ein gut verdaulicher, hilfreicher Input." Kirstin Breitenfellner, Falter, 24.02.2021