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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Januar 2025
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Angsterkrankung / Angststörung / Aufregung / chronische Angst / Embodiment / Erste Hilfe, Rettungsdienst / fight-or-flight / Gefahr / Gehirn / Graphic Novel / Comic# Memoiren, Tatsachenberichte, Sachliteratur / Klinische Psychologie / Notfalldienste / Notfallmedizin / Panik / Panikattacke / Peter Levine / Polyvagal Theorie / Posttraumatische Belastungsstörung / Psychiatrie / Psychoedukation / Psychologie / PTBS / PTSD / SCHUTZ / Sicherheit / Somatic Experience / Stephen Porges / Torschlusspanik / Unfall- und Notfallpflege
ISBN:	9783849702793
EAN-Code:	9783849702793
Verlag:	Carl Auer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	Carl-Auer Lebenslust
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 6 mm
Gewicht:	110 gr
Seiten:	32
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Inhalt:

Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Körper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein? Steve Haines zeigt in dieser wissenschaftlich fundierten Graphic Novel, wie seltsam Angst ist, aber auch, wie man ihre Geheimnisse lüftet und ihre Auswirkungen eindämmt. Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschützen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren können, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erläutert die von Angst ausgelösten Vorgänge in Gehirn und Körper mit eingängigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verändern. Illustrationen von Sophie Standing. Der Autor: Steve Haines, seit über 25 Jahren im Gesundheitswesen und als Körpertherapeut tätig; sein wissenschaftliches Verständnis von Trauma, Schmerz und Angststörungen hat seine Herangehensweise an die Heilung massgeblich verändert und den Körper ins Zentrum gerückt. Ausbildungen in Yoga, Shiatsu, Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie und Trauma Releasing Exercises (TRE). Staatlich geprüfter Chiropraktiker in Grossbritannien. Leitet Seminare zu TRE und Cranio-Sacral-Therapie auf der ganzen Welt. Therapeutische Anwendung von Körperbewusstsein, sanfte Berührung und die Erläuterung der physiologischen Vorgänge in Gehirn und Körper. Lebt und arbeitet in London und Genf. Publikationen u. a. "Angst ist ziemlich strange", "Trauma ist ziemlich strange", "Schmerz ist ziemlich strange" (alle 2019). Die Illustratorin: Sophie Standing ist Illustratorin und Designerin und spezialisiert auf Humanwissenschaften. Sie hat bereits mit mehreren Gesundheitsexperten zusammengearbeitet, um komplexe Inhalte verständlich und gut zugänglich darzustellen. Ihr Stil ist reich an Farben, Strukturen und metaphorischen Konzepten. www.sophiestandingillustration.com