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Veröffentlichung:	August 2024
Genre:	Ratgeber
	Beleidigung / böse gedanken / Demütigung / demütigung psychologie / depression vorbeugen / destruktive kritik / destruktive menschen / destruktives verhalten / Destruktivität / eigene Gefühle verstehen / emotionale unsicherheit / Emotionen / Emotionen verstehen / Empfindlichkeit / gefühle kontrollieren / gefühle verstehen / gefühle verstehen probleme bewältigen / Gefühle wahrnehmen / gekränkt sein / Gekränktheit / Gelassenheit lernen / geringes selbstwertgefühl / Hilflosigkeit / kein selbstwertgefühl / Konflikte lösen / Konfliktlösung / Kränkung / kränkung beleidigung / kränkung überwinden / kränkungen seelische verletzungen verarbeiten / kränkungen verarbeiten / Kritikfähigkeit / Kritikfähigkeit lernen / Lebensführung / mangelndes selbstwertgefühl / mehr selbstbewusstsein / menschliche destruktivität / Minderwertigkeitsgefühle / mit beleidigungen umgehen / mit demütigung umgehen / mit kränkungen umgehen / mit seelischen verletzungen umgehen / negative Emotionen / negative gedanken / negative gedanken ursache / negative Gefühle / negatives verhalten ändern / Opferrolle / optimieren / Persönlichkeitsstärken / Persönlichkeitsstärkung / psychische erniedrigung / psychische krankheit beleidigungen / psychische Probleme / Psychische Störung / Psychologie Ratgeber / psychologie selbstwert / Ratgeber Lebensführung / Ratgeber Psychologie / Ratgeber Selbstbewusstsein / Ratgeber Selbsthilfe / raus aus der opferrolle / schlechte gefühle / schlechtes gefühl / seelisch verletzt / seelische Verletzung / seelische Verletzungen / seelische verletzungen überwinden / selbstachtung / Selbstbewusstsein / selbstbewusstsein aufbauen / selbstbewusstsein stärken / Selbsthilfe / selbstunsicherheit überwinden / Selbstvertrauen / selbstvertrauen aufbauen / Selbstvertrauen stärken / Selbstwertgefühl / Selbstwertgefühl stärken / selbstwertgefühl steigern / sich gekränkt fühlen / soziale Unsicherheit / Sozialpsychologie / umgang mit demütigung / umgang mit kränkung / umgang mit seelischen verletzungen / verbale beleidigung / verletzte Gefühle / verletzte gefühle heilen / Verletzte Seele / verletzter Stolz / was bedeutet kränken / zwischenmenschliche Konflikte / zwischenmenschliche Probleme
ISBN:	9783910253131
EAN-Code:	9783910253131
Verlag:	Pal
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 16 mm
Gewicht:	428 gr
Seiten:	306
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Wie du dich von Äusserungen anderer nicht mehr aus der Bahn werfen lässt und endlich gelassen und selbstsicher von Kritik reagierst Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers - und schon fühlen wir uns persönlich getroffen, angegriffen und zutiefst verletzt. Manche ziehen sich dann schmollend in sich zurück, andere verteidigen und rechtfertigen sich oder gehen zum Gegenan- griff über. Das muss nicht sein: Was auch immer hinter dem Verhalten der anderen Person steht, wir können lernen, uns davor zu schützen und uns zu stärken. In ihrem Ratgeberbestseller zeigt dir die erfahrene Psycho- therapeutin Dr. Doris Wolf wie das gelingt. Du erfährst, wie Kränkungsgefühle entstehen und wie du dich in Zukunft aktiv vor seelischer Verletzung schützen kannst. Ihre 101 Power-Strategien auf Basis von Erkenntnissen aus der Verhaltenstherapie helfen dir, resilienter zu bleiben, körperliche Anspannung abzubauen und Konflikte zu lösen.